跑步距離培訓計算機


跑步時間 ( 時: 分: 秒)

跑步距離:

英哩 公里



以同樣的速度跑下列距離需要的時間

800公尺 5公里
1500公尺 10公里
1英哩 10 英哩
3000公尺 1/2 mar
2 英哩 馬拉松


培育計畫:

容易的 快速的
中等的 長跑
耗氧量大的

馬拉松







計算0123456789